Vitamin Untuk Ibu Hamil

Sunday, June 22nd, 2014 - Ibu Hamil

Vitamin Untuk Ibu Hamil – Akuhamil.com,- Sebelunya kami posting tentang vitamin agar cepat hamil pada kesempatan kali ini kami akan memberikan informasi tentang pentingnya vitamin untuk ibuhamil baik trimester pertama, trimester kedua maupun trimester ketiga. Untuk anda yang sedang hamil vitamin memang sangat penting baik untuk sang ibu maupun si buah hati, untuk itu anda harus memperhatikan asupan vitamin untuk ibu hamil yang anda konsumsi agar kesehatan anda dan anak anda terjamin. Nah apa saja vitamin yang penting di konsumsi untuk ibu hamil? Mari kita simak pembahasan dibawah ini.

Vitamin Untuk Ibu Hamil6 Vitamin Untuk Ibu Hamil Yang Sangat Penting Untuk Anda dan Bayi Anda :

Vitamin Untuk Ibu Hamil Yang Pertama Adalah Vitamin A. Mengapa vitamin A penting untuk ibu hamil? Vitamin A penting untuk ibu hamil apalagi untuk yang sedang hamil trimester pertama alasannya karena ada kaitan dengan daya tahan tubuh. Vitamin A terbukti dapat meningkatkan daya tahan tubuh ibu hamil sehingga mampu menjaga kesehatan ibu hamil. Adapun makanan yang mengandung Vitamin A Adalah sayuran hijau, daging ayam dan susu.
Vitamin Untuk Ibu Hamil Yang Kedua Adalah  Vitamin B. Ada Banyak Jenis Vitamin B Diantaranya adalah Berikut Ini :

  1. Vitamin B1 yang beruna untuk mengurangi morning sickness untuk ibu hamil dan mampu melancarkan pencernaan penting sekali untuk trimester terakhir karena vitamin B1 juga bisa menyiapkan ASI, Vitamin B1 dapat di peroleh dari kacang kacangan, hati dan gandum.
  2. Vitamin B2 atau Riboflavin. Vitamin B2 ini sangat penting untuk perkembangan sang janin pada minggu awal dan dapat membatu dalam menguraikan makanan menjadi sari makanan yang sangat dibutuhkan oleh janin atau sang buat hati didalam kandungan. Adapun Vitamin B2 dapat anda peroleh dari keju, brokoli, susu, telur, jamuda dan sayuran hijau.
  3. Vitamin B3. Berguna untuk membantu meminimalisir mual dan muntah saat hamil pertama juga mampu membentuk sel sel otak sang buah hati. Vitamin B3 sangat dibutuhkan untuk ibu hamil 18 mg sehari. Anda dapat mendapatkanya dalam makanan seperti gandung, sayuran dan kacang tanah.
  4. Vitamin B5 Yang sangat berperan dalam memelihara sel darah merah selama kehamilan. Anda bisa memperoleh kandung B5 pada ayam, alpukat semangka dan sarden.
  5. Vitamin B6 atau Pridoksin yang berguna dalam peningkatan kekebalan tubuh saat hamil. Dapat anda proleh dari gandung, ikan dan kacang kedelai.
  6. Vitamin B12. Yang berperan membentuk sitem saraf pusat dan sel darah merah janin saat dalam kandungan. Anda bisa mendpatkannya dari telur, susu daging dan rumput laut.
Vitamin Untuk Ibu Hamil Yang  Yang Ketiga Adalah Vitamin C yang berperan menyerap zat besi. Anda bisa mendapatkan Vitamin C alami dari buah buahan.
Vitamin ibu hamil yang ke empat adalah  Vitamin D. Vitamin D ini mampu meningkatkan kekebalan tubuh dan bisa mengurangi resiko hipertensi atau diabetes. Anda bisa mendapatkannya dari Sinar matahari di pagi hari.
Vitamin untuk ibu hamil yang kelima adalah  Vitamin E yang beruna melindungi  asam lemak untuk janin juga bisa menjaga kualitas sel kulit yang disebabkan peregangan janin. Anda bisa memperolehnya dari gandum.
Vitamin untuk ibu hamil yang keenam adalah  Vitamin K yang peranannya sama penting seperti vitamin E yang dapat melindungi asam lemak yang dibutuhkan janin. Bukan hanya itu, vitamin K juga penting untuk pembentukan darah ibu hamil. Anda bisa mendapatkannya dari sayur sayuran hijau.

Itulah 6 Jenis Vitamin Untuk Ibu Hamil Semoga Bermanfaat

Semoga wawasan anda bertambah setelah anda simak 6 jening vitamin untuk ibu hamil diatas dan anda juga bisa memperaktekannya sehingga kesehatan anda dan bayi anda terjaga. Untuk anda yang sedang hamil dan membaca postingan ini semoga anda dan bayi anda selalu diberi kesehatan. Aamiin. Itulah postingan yang dapat kami sampaikan jangan lupa simak juga artikel kami tentang ciri ciri hamil anggur.

Selain dari makanan nyatanya beberapa kandungan vitamin serta mineral juga bisa ibu hamil dapatkan dari obat ibu hamil QnC Jelly Gamat. QnC Jelly Gamat merupakan produk obat herbal yang di formulasikand ari ekstrak teripang emas kualitas terbaik dari perairan nusantara. Dengan khasiat luar bisa memiliki kandungan lengkap yang dapat membantu memelihara kesehatan ibu hamil juga melengkapi nutrisi janin dalam kandungan. Bahkan kandungan omega3, 6, juga 9 pada QnC Jelly Gamat sangat bagus untuk perkembangan otak janin dalam kandungan.

Dengan mengkonsumsi QnC Jelly Gamat sebagai suplemen ibu hamil maka berbagai keluhan ibu hamil mulai dari mual, muntah, penyakiy maag, asam lambung, preeklampsia, keputihan berbau, cepat lelah, badan tidak fit, dan keluhan lainnya dapat diatasi. Untuk ibu hamil jangan takut dan khawatir saat anda ingin mengkonsumsi QnC Jelly Gamat karena nyatanya QnC Jelly Gamat sudah sangat terjamin aman dikonsumsi oleh semua kalangan mulai dari bayi, anak balita, ibu hamil, ibu menyusui, hingga lansia. Terbukti QnC Jelly Gamat telah terdaftar di BPOM dengan no registrasi POM TR 173301471 dan sudah bersertifikat HALAL dari MUI.

Vitamin Untuk Ibu Hamil | Admin | 4.5