Tips Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil Dengan Diabetes

Thursday, April 20th, 2017 - Artikel Kesehatan

Tips Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil Dengan Diabeteswww.akuhamil.com,-Kadar gula darah yang tinggi tentunya tidak hanya dapat menyebabkan kondisi penderita diabetes semakin parah namun juga dapat meningkatkan resiko penyakit lainnta. Tidak terkecuali pada ibu hamil kadar gula darah biasanya akan mengalami peningkatan dan tentu saja hal tersebut harus diatasi sesegera mungkin. Pencegah tentunya harus di lakukan sedini mungkin apalagi untuk para ibu hamil yang memiliki riwayat penyakit diabetes. Selain dengan mengkonsumsi obat diabetes untuk ibu hamil, menjaga pola makan tentunya menjadi solusi yang sangat tepat bagi ibu hamil dengan diabetes. Lalu apa saja makanan sehat bagi ibu hamil dengan diabetes? berikut ulasannya.

Tips Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil Dengan Diabetes

Wanita hamil memang cenderung sering mengalami kadar gula darah tinggi maka asupan makanan akan sangat berperan penting dalam mencegah hal tersebut. Diabetes pada ibu hamil tentunya memiliki resiko yang sangat berbahaya tidak hanya bagi ibu hamil namun juga nbagi janin dalam kandungan. Beberapa resiko dari penyakit diabetes pada ibu hamil yaitu meningkatkan kelahiran prematur, obesitas pada bayi, kelainan jantung, preeklampsia, hingga tumbuh kembang janin dalam kandungan terganggu.

Ibu hamil yang memiliki riwayat diabetes tentunya harus berhati-hati dalam menjaga pola makan. Dan berikut ini tips makanan sehat untuk ibu hamil dengan diabetes yang wajib anda coba.

  • Untuk sarapan di pagi hari tentunya ibu hamil dengan diabates tidak boleh sembarang mengkonsumsi makanan yang terbuat dari tepung terlalu banyak karena dapat meningkatkan kadar gula darah. Sebaiknya roti tawar anda ganti dengan roti gandum yang lebih sehat, anda bisa menambahkan sedikit selai buah-buahan namun di sarankan tidak mengkonsumsi terlalu banyak selai karena mengandung kadar gula yang tinggi.
  • Untuk menu makan siang para ibu hamil bisa memilih sayuran segar yang sangat baik untuk kesehatan ibu dan janin dalam kandungan. Sayuran yang bervariasi dapat membantu memenuhi asupan nutrisi harian para ibu hamil. Para ibu hamil bisa mengkonsumsi sup sayur hingga tumis sayuran tentunya jangan lupa porsi nasi tidak boleh terlalu banyak. Menu makan siang yang bisa para ibu hamil penderita diabetes konsumsi lainnya yaitu bubur ketan hitam. Faktanya bubur ketan hitam memiliki manfaat yang sangat bagus untuk penderita diabetes.
  • Tidak berbeda jauh dengan menu makan siang, menu makan malam bisa mengkonsumsi sup sayuran dan buah-buahan. Bisa juga di imbangi dengan makan bubur ketan hitam. Namun jangan lupa hindari terlalu banyak mengkonsumsi makanan berat pada malam hari. Dan pastikan anda minum air putih cukup setiap harinya.
  • Jika anda ingin mengkonsumsi nasi maka ada baiknya mengganti nasi putih dengan nasi merah karena nasi merah di klaim lebih sehat bagi penderita diabetes karena memiliki kadar Indeks glikemik (GI) yang rendah.
  • Untuk para ibu hamil penderita diabetes yang ingin makan daging atau ayam bisa mengkonsumsinya pada saat makan siang dan malam namun pastikan porsinya tidak berlebihan. Selalu barengi dengan mengkonsumsi sayuran dan mengkonsumsi buah setelahnya.
  • Camilan sehat bagi ibu hamil dengan diabetes yaitu kacang-kacangan yang tidak di goreng jangan menahan lapar karena bisa menyebabkan kadar gula darah turun drastis pada ibu hamil.
  • Minum susu 2x sehari dan pastikan ibu hamil dengan diabates memilih susu rendah lemak.

Itulah beberapa tips makanan sehat bagi ibu hamil dengan diabetes. Dengan mengatur pola makan secara baik pada ibu hamil maka kadar gula darah di salam tubuh dapat di kendalikan. Umumnya pola makan ibu hamil penderita diabetes di bagi menjadi 4 sampai 6 porsi setiap harinya dan pastikan hanya mengkonsumsi makanan yang sehat juga bergizi dalam porsia yang tepat tidak berlebihan.

Selain dengan menjaga pola makan dengan menu makanan sehat bagi ibu hamil penderita diabates, penggunaan obat diabetes ibu hamil pun akan sangat membantu. Namun pastikan untuk memilih obat diabetes yang telah teruji aman di konsumsi oleh ibu hamil dan rekomendasi terbaik dari para ahli yaitu QnC Jelly Gamat.

QnC Jelly Gamat merupakan produk obat herbal multikhasiat yang di formulasikan dari ekstrak teripang emas berkualitas dengan kandungan nutrisi yang lengkap. Kandungan nutrisi pada QnC Jelly Gamat dapat membantu menstabilkan kadar gula darah tinggi pada ibu hamil tidak hanya itu nyatanya QnC Jelly Gamat sangat bagus jjuga untuk pertumbuhan dan perkembangan janin di dalam kandungan. Jangan ragu untuk memilih QnC Jelly Gamat sebagai obat herbal diabetes pada ibu hamil karena produk kami telah terdaftar di DEPKES RI dengan no legalitas produk DEPKES P-IRT No: 109321601291-1229 juga telah bersertifikat HALAL dari MUI.

INFORMASI LENGKAP MENGENAI QNC JELLY GAMAT BISA KLIK DISINI

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Tips Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil Dengan Diabetes | Admin | 4.5