Resep Sayur Katuk

Saturday, June 14th, 2014 - Resep Sehat

Resep sayur katuk banyak dicari oleh ibu yang baru melahirkan yang kekurangan ASI karena sayur katuk bisa meningkatkan ASI. Sayur katuk yang cocok untuk perkembangan ASI adalah sayur katuk bening tanpa santan. Jadi ingat istri saya dulu pas punya anak yang pertama ASI nya kurang dan akhirnya mertua saya membuat sayur katuk beberapa hari kemudian ASI istri saya keluar cukup banyak. Ya bisa dikatakan jika sayur katuk ini menjadi obat pelancar ASI alami. Nah untuk anda yang sedang mencari resep sayur katuk bening tanpa santan kami akan mencoba memberikan resepnya simak resepnya dibawah ini ya.

resep sayur katuk beningResep Sayur Katuk Bening Cocok Untuk Memperbanyak ASI

Resep sayur katuk bening tidak begitu sulit membuatnya, agar sayur tidak polos sebaiknya anda menambahkan jagung manis. Oke langsung saja berikut adalah bahan bahan resep sayur katuk plus jagung manis :

Bahan yang diperlukan :

  • Dua ikat Daun katuk, petik daunnya dan cuci bersih
  • Satu buah jagung manis di potong potong sesuai selera
  • 500 Mili Liter Air

Adapun Bahan Untuk Bumbunya Adalah Sebagai Berikut :

  • Satu sendok teh Garam
  • Lima siung Bawang merah, dipotong potong halus
  • Lima batang Temu kunci, dimemarkan
  • Tiga sendok makan Gula pasir
  • Tiga siung Bawang putih atau sesuai selera , diiris halus

Cara Membuat Resep Sayur Katuk Bening Plus Jagung Manis

Cara praktek Resep sayur katuk  pertama tama anda ambil wajan atau katel dan didihkan air, kemudian masukan bumbu bumbu yang sudah disediakan tunggu sampai mendidih. Setelah mendidih lalu anda masukan potongan jagung yang sudah disiapkan, tunggu sampai jagung agak empuk setelah itu masukan daun katuknya tunggu sampai daun katuk matang selesai deh. Itulah resep daun katuk bening jagung manis yang dapat kami sampai semoga bermanfaat untuk anda. Perlu anda ketahui resep sayur katuk ini sangat disarankan oleh dokter bagus untuk kesehatan, ada baiknya anda jangan memasukan bumbu bumbu yang mengandung bahan pengawet cukup garam saja, tidak apa apa rasa kurang enak namun yang terpenting adalah kandungan sehat dalam sayur katuk ini.

Baca juga:

Manfaat Daun Katuk

Manfaat Buah Delima Untuk Kesuburan

Save

Resep Sayur Katuk | Admin | 4.5