Efek Kafein Untuk Ibu Hamil

Wednesday, December 3rd, 2014 - Ibu Hamil

12 Efek Kafein Untuk Ibu Hamil Yang Wajib Diketahui – Akuhamil.com,- Kafein merupakan salah satu zat yang terkandung dalam kopi. Jika ibu hamil mengkonsumsi kafein dalam jumlah yang banyak setiap harinya, resiko komplikasi pada kehanilannya bisa meningkat. Jadi untuk ibu hamil yang gemar mengkonsumsi kopi, segera kurangi karena jika tidak bisa berdampak buruk. Peringatan ini tidak hanya untuk pengkonsumsi kopi karena kafein tidak hanya terdapat dalam kopi tapi juga ada dalam coklat, berbagai jenis minuman yang umum dikonsumsi seperti teh dan softdrink, berbagai jenis obat seperti obat untuk alergi, flu dan sakit kepala.

12 Efek Kafein Untuk Ibu HamilEfek Kafein Untuk Ibu Hamil

Memang hingga saat ini belum ada penelitian tentang banyaknya batasan aman konsumsi kafein untuk ibu hamil. Tetapi sebaiknya ibu hamil mengurangi konsumsi minuman yang mengandung kafein tersebut, takaran yang ditaksir aman adalah 2 gelas dalam sehari, tidak lebih. Jika ingin lebih aman yang terbaik adalah menghindarinya sebisa mungkin. Mengapa sebaiknya dihindari?

  • Meningkatkan detak jantung ibu hamil dan dengan media plasenta, kafein juga bisa mempengaruhi pernapasan dan detak jantung janin dalam kandungan
  • Meningkatkan metabolisme ibu hamil
  • Membuat ibu kesulitan tidur
  • Dengan meningkatnya hormon epinephrine dan hormon nonepinephrine , ibu hamil juga akan mengalami peningkatan kecemasan dan stres
  • Kafein bersifat diuretik karenanya dengan mengkonsumsi kafein akan meningkatkan keingingan untuk buang air kecil
  • Merangsang cairan dalam lambung yang menyebabkan rasa panas dan perih
  • Menyebabkan berkurangnya/menghilangnya kalsium dari dalam tubuh
  • Tubuh kesulitan menyerap zat besi karena kafein mengandung fenol. Ini berbahaya karena sebagaimana kita ketahui zat besi sangat dibutuhkan oleh ibu hamil.
  • Saat hamil tubuh akan membutuhkan waktu yang lebih lama untuk mengeluarkan kafein, dengan lebih lama nya proses pengeluaran maka pengaruh yang diakibatkan untuk tubuh juga akan dirasakan ibu dan janin yang dikandung.
  • Kafein merangsang saraf dan memacu kerja otot serta jantung, karenanya jika dikonsumsi secara berlebihan akan membuat kerja pembuluh darah, ginjal dan jantung jadi berat.
  • Jika dikonsumsi secara berlebihan dengan kekentalan yang tinggi, janin bisa terancam terkena gangguan epilepsi.
  • Konsumsi kafain berlebih bisa meningkatkan resiko komplikasi seperti keguguran, kelahiran prematur, berat badan rendah, dan gangguan pertumbuhan janin.

Semoga Postingan 12 Efek Kafein Untuk Ibu Hamil Bermanfaat.

Efek Kafein Untuk Ibu Hamil | Admin | 4.5